Zlom kolka je huda poškodba, ki se najpogosteje pojavi pri starejših odraslih, pogosto kot posledica padca. Gre za prelom zgornjega dela stegnenice, ki zahteva takojšnjo medicinsko obravnavo in običajno operativni poseg. Glavni vzrok pri starejših je upad kostne gostote (osteoporoza), pri mlajših pa hude travme, kot so prometne nesreče.
Kako preprečiti zlom?
Vnos kalcija in vitamina D: Ključna sta za ohranjanje močnih kosti.
Redna vadba: Vaje za moč in ravnotežje zmanjšujejo tveganje za padce.
Varnost v domu: Odstranite drseče preproge, poskrbite za dobro osvetlitev in namestite držala v kopalnici.
Pregled vida: Redni pregledi pomagajo preprečiti padce zaradi slabše vidljivosti okolice.
Zlom kolka je običajno zelo očiten, spremljajo pa ga naslednji znaki:
Nezmožnost gibanja ali obremenitve noge takoj po padcu.
Huda bolečina v predelu kolka ali dimelj.
Oteklina in modrice na območju poškodbe.
Skrajšana noga: Noga na poškodovani strani se lahko zdi krajša od druge.
Zunanja rotacija: Stopalo in noga sta na poškodovani strani obrnjena navzven.
Če sumite na zlom kolka ali če po padcu čutite hudo bolečino, ki vam onemogoča hojo, takoj poiščite nujno medicinsko pomoč. Ne poskušajte hoditi ali premikati poškodovane noge, saj lahko to povzroči dodatne poškodbe tkiva in krvnih žil.
Viri in pravna obvestila Vir informacij: Povzeto in prilagojeno po strokovnih medicinskih smernicah za poškodbe gibal (Mayo Clinic, NHS in NIJZ).
Pomembno opozorilo: To besedilo je informativne narave in ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet, diagnozo ali zdravljenje. V primeru resnih poškodb se vedno posvetujte z osebnim zdravnikom ali obiščite najbližjo urgenco. Za morebitne napačne interpretacije ali samodiagnozo avtor besedila ne prevzema odgovornosti.
SanaAmicus
Številne ugodnosti
samo za registrirane člane!
Ekskluzivne ugodnosti za nove naročnik:
Ekskluzivne ugodnosti za VIP člane
Garancija na
zadovoljstvo
Vsem svojim kupcem zagotavljamo garancijo na uspešnost izdelka. V primeru, da ste izdelek uporabljali v skladu z navodili in priporočili, pa kljub temu niste zadovoljni z rezultatom, vam vrnemo celotno vrednost kupnine. Lahko pa se temu privilegiju ob prvem nakupu odrečete in dobite takrat dodaten 15% popust!
Struktura strani
Pomoč uporabnikom
