Atopijski dermatitis: kako prepoznati in lajšati simptome?

Koža srbi. Rdečica se pojavi čez noč. In suha koža se kar naprej vrača v valovih, ki jih ne morete povsem napovedati. S podobnimi težavami se srečuje veliko ljudi z atopijskim dermatitisom.

Atopijski dermatitis ni le pojav pri otrocih, čeprav mnogi tako mislijo. Odrasli se z njo spopadajo prav tako pogosto, in simptomi jih lahko resnično spravijo v nelagodje – zlasti ko pride do poslabšanja sredi pomembnega sestanka ali družinskega dogodka.

Atopijski dermatitis – imenujemo ga tudi atopični ekcem – prizadene do 20 % otrok in približno 3 % odraslih[1]. Pravilna nega in pravočasno ukrepanje lahko naredita ogromno razliko pri kakovosti življenja.

Kaj je atopijski dermatitis?

Gre za kronično vnetno bolezen kože. To v praksi pomeni, da se pojavlja in izginja v valovih – obdobja poslabšanja se menjavajo z boljšimi dnevi, ko je vse mirno, in obratno. Koža postane suha, začne srbeti, se vname, rdeči, oteče, včasih celo razpoka.

Beseda “atopični” ni naključna. Označuje, da je vaše telo bolj dovzetno za alergijske reakcije. In res, veliko ljudi z atopijskim dermatitisom ima tudi astmo, seneni nahod ali pa se znajde v situaciji, ko jim določena hrana povzroča težave. Koža in imunski sistem sta povezana bolj, kot si mislimo.

Simptomi atopijskega dermatitisa

Kako veste, da gre za atopijski dermatitis? Simptomi se sicer razlikujejo od osebe do osebe, a so nekateri res pogosti:

• Intenzivna srbečica – pogosto najhujša ponoči, ko bi radi spali
• Suha, luskasta koža – občutljiva na vsak dotik
• Rdeča ali rjavkasta koža, še posebej tam, kjer se upogibate (komolci, kolena)
• Zadebeljene in razpokane predelе, če ste predolgo drgnili
• Majhni mehurčki, ki puščajo in tvorijo kraste
• Temnejši ali svetlejši madeži, ki ostanejo tudi po tem, ko vnetje mine

Pri otrocih se ekcem rad pokaže na obrazu, skalpu in zunanjih delih rok ter nog. Odrasli pa imajo pogosteje težave v upogibih, na vratu, zapestjih in okoli gležnjev – tam, kjer se koža guba in je bolj izpostavljena draženju.

Vzroki in dejavniki tveganja

Zakaj sploh pride do atopijskega dermatitisa? Natančnega odgovora ni – vsekakor pa gre za kombinacijo genov in okolja v katerem živimo, ki delujeta skupaj.

Tukaj je nekaj ključnih stvari:

• Genetika – če sta starša imela atopijski dermatitis, je velika verjetnost, da se bo pojavil tudi pri otrocih
• Kožna bariera, ki ne dela optimalno – koža ne zadržuje vlage tako, kot bi morala, in dražilci pridejo lažje v notranjost
• Preobčutljiv imunski sistem
• Okolje – suho vreme pozimi, prevroča voda v prhi, agresivna mila, detergenti, hišni prah, pelod, dlake ljubljenčkov
• Stres – ta lahko sproži poslabšanje, čeprav ni direkten vzrok

Zanimivo je, da lahko isti človek poleti funkcionira brez težav, pozimi pa se pojavi izbruh. Včasih gre za kombinacijo dejavnikov – malo stresa, malo suhega zraka, malo napačnega mila – in koža se upre.

Kako lajšati simptome atopijskega dermatitisa

Naš cilj naj bo vzdrževanje zdrave kožne bariere in zmanjšanje vnetja, ko pride do poslabšanja. Redna, pravilna nega kože je tisto, kar resnično naredi razliko.

Kaj lahko naredite:

• Vlaženje kože – vlažilne kreme nanašajte vsaj dvakrat dnevno, še posebej takoj po kopanju, ko je koža še rahlo vlažna
• Nežno čiščenje – pozabite na agresivna mila, ki dišijo po tropskih sadežih; uporabljajte blage, neodišavljene proizvode
• Hladnejše kopeli – topla voda suši kožo, zato omejite kopanje na 10 minut
• Pravi materiali – nosite mehka oblačila iz bombaža, ki dihajo
• Nadzorovanje stresa – tehnike sproščanja, meditacija in sprehodi v naravi lahko zmanjšajo pogostost izbruhov

Namenske kreme za atopično kožo lahko pomagajo obnoviti kožno bariero, pomiriti kožo in zmanjšajo srbečico ter vnetje. Trik je v tem, da izberete izdelke brez dišav in potencialnih alergenov, ki so zasnovani za zelo občutljivo kožo.

Kdaj k zdravniku?

Blage simptome lahko obvladujete sami. A včasih res potrebujete strokovno pomoč:

• Simptomi ne popustijo, čeprav ste poskusili vse možno
• Srbečica je tako huda, da ne morete spati ali se osredotočiti na delo
• Opazite znake okužbe – rumene kraste, gnoj in večja bolečina
• Prizadetih je že večji del telesa
• Sumite, da gre za alergijsko reakcijo na nekaj, česar ne morete identificirati

V hujših izbruhih lahko zdravnik predpiše tudi zdravila v obliki mazil.

Pogosta vprašanja

Ali je atopijski dermatitis nalezljiv?

Ne. Gre za kronično vnetno bolezen, ki je posledica vaših genov in okolja, ne pa okužbe.

Kako dolgo trajajo poslabšanja?

Poslabšanja lahko trajajo nekaj dni, lahko pa tudi več tednov. S pravilno nego in izogibanjem sprožilcem, lahko poslabšanja trajajo manj časa in so manj intenzivna.

Ali lahko uporabljam običajno kozmetiko?

Ne. Najbolje je uporabljati izdelke za občutljivo kožo, brez dišav, parabenov in drugih potencialnih alergenov, ki lahko škodujeji koži.